1) Párkrát sa vedome zhlboka nadýchni a vydýchni, s vďačnosťou, že môžeš dýchať. 2) Precíť si svoje telo a špeciálne oblasť hlavy a mozgu. Všimaj si, čo zaujme tvoju...
Keď chceme spraviť nový krok, žiť Život svojich snov, ktorý sníva v hĺbke i naše telo. Možno plán Duše jasnej, keď už chceme niečo pre seba, nielen...
V našich životoch máme podporovateľov, ale aj nie úplne konštruktívnych kritikov. V lepšom prípade viacej tých, čo nám fandia. A súčasne – nie je to bežné. Lebo...
Máme partičku svojských kolegov. Občas sa prípravy na niektoré workshopy zvrhnú do nadšených hier a rozhovorov aj takto. Spojením sa s rôznymi názormi / pocitmi / postavami v sebe či...
„Bolesť umožňuje rozlúčiť sa s provizóriom. Ukazuje na to, čo je za tým. Umožňuje pohľad a krok smerom k tomu, čo je trvalé. Pokiaľ vyjdem v ústrety tejto bolesti (osudu) a poviem...
Tá časť v nás, ktorá dokáže zabiť. Verím, že ste aspoň trochu spozorneli 😀, lebo podľa mňa si táto téma zaslúži špeciálnu pozornosť. Extra starostlivosť. Preto...
Všetci potrebujeme, či už si to priznáme, uvedomíme alebo nie, lásku. Kto ju nemá, nežije alebo necíti, tak po nej túži.Háčik je v tom, že málokto si...
Čo mi v Živote pomohlo nájsť v sebe silu a bezpečie? Určite bojové umenie. O umenie ustáť si svoje hranice a potreby. Budem písať o tom, čo pre mňa bojové umenia...
Priblížime vám, ako to často prebieha priamo na seminároch, kde sa obliekame do Tela. Toto je jeden reálny rozhovor s klientom, ktorý prebehol počas tréningu cítenia sa vo...
Mám na srdci a na mysli tému o zmyselnosti, zmyslovosti, cítení a pravdivom prejavení sa. O odvahe a ochote sklamať – ak treba – očakávania druhých (rodičov, priateľov, spoločnosti), pokiaľ nejdú...
